Версия для печати > Катание на лыжах

Ранее основной формой катания на лыжах было хождение и лыжный бег, так называемое классическое катание. Гораздо позже возник горный лыжный спорт, который стал очень популярным.
Большая скорость при катании на лыжах с гор может привести к травмам. Травматизм в горнолыжном спорте в 30 раз выше, чем в беге на лыжах.

Установлено, что у бегунов сердце лучше тренированное, чем у горнолыжников.
Учитывая психологические и физиологические факторы, которые неблагоприятно действуют на человека, подавляющее большинство предпочитает беговые лыжи.

Научиться кататься на беговых лыжах легче, чем овладеть спуском. Надо быть внимательными на крутом склоне, руководить беговыми лыжами на большой скорости трудновато.

Надо отметить, что любительский туризм на беговых лыжах имеет также определенный риск (например, можно заблудиться в тумане).
Никогда не выходите на дистанцию сами. Выгоду от групповых походов оцените, когда у вас начнутся проблемы (повреждение снаряжения, упадок сил, ранения и т.п.).

Опасными для лыжных спусков являются крутые узкие лесные дороги, по которым часто ходят и пешеходы.
К основным требованиям безопасности в горах принадлежит сообщение или запись на базе о направлении маршрута.
Серьезно надо относиться к распоряжениям горных служб (запрет выхода в горы во время снежных бурь, опасность схода лавин и др.).

Современный туризм предоставляет множество вариантов активного и познавательного отдыха. Отпуск - это не только спорт, но и душевный отдых. Не забываем о познании истории родного края, используем свободное время, чтобы почитать, послушать музыку, посетить художественную галерею. Уделим внимание и собственному хобби, на которое всегда не хватает времени.